Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры. Геннадий Дмитриевич Горбунов
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: ЮРАЙТ(2018)
- Серия: Авторский учебник
- Год написания: 2019
- ISBN: 9785534100099, 978-5-04-145853-9
- Страниц: 270
- Язык: Русский
629 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.
