Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь. Надя Нодзоми
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2023)
- Серия: Психологическая забота о себе
- Год написания: 2023
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-184326-7, 978-5-04-532608-7
- Страниц: 104
- Язык: Русский
399 руб.
Отложить
- Жанры: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
