Психологи худеют на конфетах. Марина Мариночкина
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Автор(2024)
- Читает: Литрес Авточтец
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 4 ч. 6 мин. 10 сек.
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Если ты про диеты, калории и прочие КБЖУ знаешь всё и даже больше, но твоя фигура при этом не того размера, которого бы тебе хотелось – значит, что-то в твоём подсознании мешает тебе достичь желанного результата.Хочешь узнать, что именно?Есть простой способ это сделать.Самостоятельно. Без дополнительного обучения. Без чудо-таблеток. Без диет и ограничений. Тебе понадобится всего лишь блокнот, ручка и твоя решительность.Не веришь?Тогда открой эту книгу. В ней я описываю, как находила у себя убеждения, которые провоцировали меня на «заедание». И как я от них избавлялась.Фактически вся эта книга – мой дневник.Я рассказываю обо всех своих выводах. О подводных камнях, на которых я спотыкалась. И о том, что мне помогало.Несколько подруг проделали этот путь вместе со мной. И у всех получилось.Получится и у тебя.Удачи!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
