Просто готовь и ешь это. Ольга Ильинична Сазонова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2021)
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-532-97969-7, 978-5-04-333934-8
- Страниц: 52
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Привет, я мама двух прекрасных девочек и счастливая жена. Уже много лет я помогаю тысячам женщин и мужчин не просто снижать вес, но и улучшать здоровье. Я нутрициолог, коуч и автор популярной программы по снижению и набору веса #худеюсsazоновой. И специально для тебя я создала эту волшебную книгу. Это больше, чем книга рецептов. Скорее, это пошаговое руководство к грамотному и вкусному снижению веса. Рецепты, в которых указано в какое время лучше принимать те или иные блюда, с чем их сочетать + принципы питания, норма воды, исходя из вашего веса тела. Готовя по данной книге вы точно снизите вес на 5% от исходной массы тела за месяц. Проверено лично и на примерах многих участников программы #худеюсsazоновой. С любовью и открытым сердцем к любимому делу.
