Программа снижения веса «Врожденная система стройности». Андрей Игоревич Поздеев
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2020)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785449662231, 978-5-04-165349-1
- Страниц: 242
- Язык: Русский
196 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Общая психология, Медицина
- Описание
- Фрагмент
Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода:– биологический подход – коррекцию типов переедания;– психологический подход – восстановление врождённого пищевого поведения;– социальный подход – коррекцию представления о своем теле.В книге представлена вся информация, диагностические методики, техники – всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.
