Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие. Александр Мясников

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Александр Леонидович Мясников
• Издательство: Эксмо(2022)
• Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
• Читает: Роман Волков
• Год написания: 2022
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-175576-8, 978-5-04-504580-3
• Длительность: 6 ч. 42 мин. 14 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Популярно о медицине, Здоровое и правильное питание
• Теги: Здоровый образ жизни, Долголетие, Лечебное питание, Рацион, Продукты питания, Советы врачей

Еда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи, даже самая «неправильная» еда убьет только через многие годы, а вот в ее отсутствие протянешь едва несколько недель! Поэтому инстинкт выживания диктует нам: ешь! И на всякий случай – ешь как можно больше, кто его знает, как там дальше будет?! Однако люди всегда задавались вопросами о пользе или вреде разных продуктов. Действительно ли секрет долгой жизни кроется в том, какие овощи вы едите или достаточно поменять образ питания? В этой книге собраны самые ценные советы и рекомендации, которые помогут составить полезное меню на каждый день, способное победить укоренившиеся болезни.