Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер. Питер А. Левин

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Питер А. Левин
• Издательство: Эксмо(2022)
• Серия: Питер Левин. Главные книги о психологической травме
• Читает: Максим Гамаюнов
• Год написания: 1997
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-173927-0, 978-5-04-461821-3
• Длительность: 10 ч. 16 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Социальная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология
• Теги: Психотехники, Жизненный опыт, Оздоровительные системы, Авторские методики, Человеческий мозг, Человеческая память, Психологические травмы

Одно из ключевых направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком – вот типичные травматические переживания человека в современном обществе. Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу. Из этой книги вы узнаете: – что мешает исцелению травмы; – можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта; – какие симптомы порождает травма; – что такое телесно-ощущаемое чувствование; – как перестать быть зависимым от болезненного опыта. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.