Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью. Кейт Свобода
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: ИГ "Весь"(2019)
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-9573-3488-0, 978-5-04-179399-9
- Страниц: 240
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое изменение вам хотелось бы осуществить, – включается привычка бояться, и вы застреваете на месте. Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно изменить привычки, связанные с реакцией на страх. По-настоящему разобраться в себе и избавиться от старых сценариев поведения, а не вести бессмысленную войну со страхом – для этого нужна невероятная храбрость. Но не сомневайтесь: смелость можно воспитать в себе. Храбрецами не рождаются; храбрость – это определенный набор стратегий, которые вы можете изучить и практиковать до тех пор, пока они не станут вашей второй натурой.
