Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли. Владислав Чубаров
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Альпина Диджитал(2024)
- Читает: Михаил Мурзаков
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785961493641
- Длительность: 4 ч. 28 мин. 28 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут слушателям пройти через сепарацию без ссор и обид.
