Главная / Категории / Дом, Семья / Здоровье

Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов. Келли Старретт и др.

Купить Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов
199 руб.
Отложить

Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. «Приросший к стулу, ВСТАНЬ! Cовременная энциклопедия упражнений для спины и суставов» содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.

Рады Вам также предложить