Приём ведёт диетолог. Обмен веществ. Пётр Фадеев
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: ВГТРК (Радио "МАЯК")(2019)
- Серия: Клиника Фадеева
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-292923-6
- Длительность: 29 мин. 19 сек.
- Язык: Русский
26 руб.
Отложить
- Жанры: Гигиена, Популярно о медицине, Медицина
- Описание
- Фрагмент
Как питаться, чтобы похудеть? Как «подружиться» с обменом веществ и ускорить метаболизм? Рекомендации дает врач-диетолог клиники Института питания РАМН Анжела Тарасенко. Обмен веществ – это непрерывный процесс, когда одно возникает из другого, из простого – сложное…. Метаболизм – это скорость обмена. Метаболизм зависит от работающих клеток и количества мышц, активности жизни, калорийности. Физическая нагрузка увеличивает на 20-30% скорость метаболизма....