Превращение. Из гусеницы в бабочку. Анна Лысенко
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2019)
- Серия: Фитнес Рунета
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-17-108533-9, 978-5-04-195671-4
- Страниц: 229
- Язык: Русский
449 руб.
Скачать
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Похудение и диеты
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
