Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите. Джилл Хэссон и др.
- Тип: Аудиокнига
- Авторы:
- Издательство: Претекст(2018)
- Читает: Даниил Крылов
- Год написания: 2009
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-198480-9
- Длительность: 4 ч. 38 мин. 19 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться со своими бедами и не пали духом. Во второй части предлагаются «правила преодоления», помогающие сформировать особые личностные свойства, которые позволяют нам контролировать свое мышление и поведение в трудной ситуации. Люди, научившиеся преодолевать потрясения, объективны, отзывчивы и способны мыслить позитивно. Они умеют общаться и не стесняются обращаться за помощью к семье, друзьям, коллегам, группам поддержки и профессионалам. Третья часть знакомит читателя с реальными жизненными ситуациями, показывающими, как люди справлялись с тяжелыми ударами судьбы и успешно преодолевали их. При всей сложности и сумятице нашего существования можно действительно сделать жизнь такой, какой мы хотим ее видеть. Книга предназначена для широкого круга читателей.
