Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков. Антон Нефедов
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2024)
- Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
- Читает: Антон Нефедов
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-201034-7
- Длительность: 2 ч. 55 мин. 22 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных, и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время. Эта книга для вас, если: – вас раздражает философия «магии утра»; – вы не знаете о существовании медицинской справки «о совости»; – вы любите засыпать в то время, когда другие только просыпаются; – вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент; – вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите выстроить теплые отношения.
