Правильное питание. Полный справочник. Вера Александровна Подколзина и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Вера Александровна Подколзина, Дмитрий Алексеевич Никулин, М. В. Бигеева, С. В. Глущенко, Б. Ю. Ламихов, Е. А. Матыкина
• Издательство: Научная книга(2015)
• Год написания: 2013
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-457-70535-7
• Страниц: 799
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Другие справочники
• Теги: Здоровый образ жизни, Диеты, Лечебное питание

Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания. С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.