Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье. Виктор Конышев

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Виктор Александрович Конышев
• Издательство: Эксмо(2024)
• Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
• Читает: Андрей Морозов
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-208226-9, 978-5-04-705546-6
• Длительность: 8 ч. 38 мин. 14 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Здоровье
• Теги: Здоровый образ жизни, Диеты, Правильное питание, Кулинарные рецепты, Диетическая кухня, Диетология

Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призвывают налегать на каши, другие полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления о питании. А насыщенный животный жир перестали считать причиной развития атеросклероза. Ну революция какая-то в питании, да и только! А может это всего лишь пустые необоснованные сенсации? В этой книге рассказывается о спорах вокруг питания, о пользе пищи и о недостатках, присущих отдельным продуктам.