Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье. Виктор Конышев

• Тип: Текст
• Автор: Виктор Александрович Конышев
• Издательство: Эксмо(2024)
• Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-214395-3, 978-5-04-705641-8
• Страниц: 250
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Здоровое и правильное питание
• Теги: Здоровый образ жизни, Диеты, Правильное питание, Кулинарные рецепты, Диетическая кухня, Диетология

Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призывают налегать на каши, другие – полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления о питании. А насыщенный животный жир перестали считать причиной развития атеросклероза. Ну революция какая-то в питании, да и только! А может, это всего лишь пустые необоснованные сенсации? В этой книге рассказывается о спорах вокруг питания, о пользе пищи и о недостатках, присущих отдельным продуктам.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.