Полюби себя полностью. Ольга Толстых

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Ольга Толстых
• Издательство: Автор(2024)
• Читает: Литрес Авточтец
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 16+
• Длительность: 4 ч. 7 мин. 27 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Психотерапия, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самиздат, Любовный треугольник, Развитие личности, Повышение самооценки, Самореализация, Популярная психология, Только на Литрес

Казалось бы, что нового можно написать о любви к себе? Да и надо ли? Ведь, кажется, и так ясно, что любой человек для себя самого – самый любимый, лучший и важный. Однако на деле часто выходит, что мы себя, любимых, ни во что не ставим из-за чужих мнений, взглядов, желаний и даже просто общепринятых убеждений. Мы ругаем, критикуем, обесцениваем себя, свои чувства, мысли и достижения. Подобные состояния наверняка знакомы каждому. Чтобы разобраться с ними, автор книги понятно, аргументированно и с массой примеров показывает нам путь – как вернуться к себе, понять и полюбить себя, а значит – и свое тело, и свой внутренний мир, и всю свою жизнь.