Главная / Категории / знания и навыки / словари, справочники / руководства

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов. И. Е. Гусев

Купить Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
  • Тип: Текст PDF
  • Автор: Игорь Евгеньевич Гусев
  • Издательство: ХАРВЕСТ(2022)
  • Год написания: 2004
  • Возрастная категория: 6+
  • ISBN: 978-985-13-1973-2, 978-5-04-430007-1
  • Страниц: 161
  • Язык: Русский
189 руб.
Отложить

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов. Издание для широкого круга читателей.

Рады Вам также предложить