Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Расс Хэррис
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2022)
- Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
- Читает: Сергей Уделов
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-169649-8, 978-5-04-443494-3
- Длительность: 18 ч. 50 мин. 34 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Психотерапия, Практическая психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем. Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии. В этой аудиокниге: – четкое описание шести основных процессов АСТ; – множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов; – советы, как помочь немотивированному клиенту. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международной книги-бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья». Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
