Полезная выпечка без сахара. Александр Шумов

• Тип: Текст
• Автор: Александр Шумов
• Издательство: Автор(2020)
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-532-06816-2, 978-5-04-246154-5
• Страниц: 79
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Здоровье
• Теги: Самиздат, Выпечка, Кулинарные рецепты, Рецепты здорового питания, Диетическая кухня

Мучная пища всегда ассоциируется с лишними килограммами, толстой талией и проблемами со здоровьем. Большинство людей считают, что выпечка не может быть полезной, так как готовится из муки, большого количества сахара и жиров и, соответственно, очень калорийна. Однако некоторые ингредиенты, входящие в состав того или иного кулинарного блюда, можно заменить на аналогичные – менее вредные. Таким образом хлеб, пироги, печенье и даже торты могут содержать минимум калорий. Особенно это актуально для диабетиков и людей, соблюдающих определенную диету по медицинским показаниям и стремящихся похудеть. В данной книге вы найдете множество полезных рецептов выпечки без сахара и продуктов, содержащих большое количество жиров.