Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день. Мария Тафье

• Тип: Текст PDF
• Автор: Мария Тафье
• Издательство: Издательство АСТ(2024)
• Серия: Дело вкуса
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-17-152231-5, 978-5-04-696443-1
• Страниц: 146
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты
• Теги: Правильное питание, Режим питания, Снижение веса, Оригинальные рецепты, Авторские методики, Иллюстрированное издание, Готовим вкусно, Пищевое поведение

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.» Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50 килограмм и удержать вес, поэтому она, как никто другой, знает, как трудно отказаться от ужина или кусочка торта. В этой книге собраны самые вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и наладить обмен веществ, сохранить здоровье и красоту на долгие годы. ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!