Похудеть. Советы профессионала. Инна Ивановна Рожок

• Тип: Текст
• Автор: Инна Ивановна Рожок
• Издательство: Автор(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-04-697939-8
• Страниц: 351
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Похудение и диеты
• Теги: Самиздат, Похудение, Правильное питание, Здоровое питание, Снижение веса, Нутрициология

Книга написана в популярной форме доступным языком и повествует об основных законах питания и здоровом образе жизни. Зная и понимая эти законы, вы сможете разобраться во множестве различных методик контроля веса.
Рассчитанная на широкий круг читателей, книга будет интересна и для врачей, занимающихся вопросами рационального питания и ожирения, так как опирается на передовой международный медицинский опыт в снижении веса и сбалансированного питания.
Предложенный в конце книги рецепт идеальной диеты, прошедшей всесторонние клинические исследования в разных странах и очень простой в использовании, поможет не только похудеть, но и обеспечить высокую работоспособность, идеальную физическую форму и здоровье на долгие годы.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Иллюстрации и таблицы подготовил Сергей Рожок. Источники указаны в разделе Литература.