Похудеть. Советы профессионала.. Инна Ивановна Рожок
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Автор(2024)
- Читает: Литрес Авточтец
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-04-698449-1
- Длительность: 11 ч. 26 мин. 50 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Похудение и диеты, Здоровье и медицина, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Книга написана в популярной форме доступным языком и повествует об основных законах питания и здоровом образе жизни. Зная и понимая эти законы, вы сможете разобраться во множестве различных методик контроля веса.Рассчитанная на широкий круг читателей, книга будет интересна и для врачей, занимающихся вопросами рационального питания и ожирения, так как опирается на передовой международный медицинский опыт в снижении веса и сбалансированного питания.Предложенный в конце книги рецепт идеальной диеты, прошедшей всесторонние клинические исследования в разных странах и очень простой в использовании, поможет не только похудеть, но и обеспечить высокую работоспособность, идеальную физическую форму и здоровье на долгие годы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.Иллюстрации и таблицы подготовил Сергей Рожок. Источники указаны в разделе Литература.
