Похудеть – это просто. Алекс Экслер
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: 1С-Паблишинг(2021)
- Читает: Вадим Пугачев
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 4 ч. 37 мин. 37 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Популярный писатель и блогер, создатель собственного портала Алекс Экслер написал книгу о похудении. Она основана на его личном опыте. Автор перепробовал многие способы и в конце концов выработал свой, который принёс реальные результаты. Книга написана не как методическое пособие, она, скорее, представляет собой срез жизненного опыта, рассказ о том, как автор решал проблему личного веса и что из этого вышло. Предлагаемая система позволяет не применять такие радикальные способы похудения, как голодание или тренировки в спортивном зале до полного изнеможения, она не предполагает финансовых трат и моральных потрясений. Но при этом уже помогла немалому количеству людей, о чём свидетельствуют благодарные письма автору. Впрочем, в любом случае всё только в ваших руках. А книга лишь попытается помочь в решении проблемы. Звукорежиссёр и исполнитель Вадим Пугачёв Автор музыки Олег Качанко © Алекс Экслер ©&℗ ООО «1С-Паблишинг»
