Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм. Джозеф Бурго

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Джозеф Бурго
• Издательство: Эксмо(2022)
• Серия: Практическая психотерапия
• Читает: Сергей Соколов
• Год написания: 2012
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-167884-5, 978-5-04-434495-2
• Длительность: 6 ч. 33 мин. 16 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Психоанализ
• Теги: Техника психоанализа, Авторские методики, Психологическая защита, Социально-психологические проблемы

Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь. Если вы хотите развиваться, понимать себя и других людей, уметь эффективно справляться с ментальными переживаниями и болью, а также осознать и разрешить свои психологические проблемы, которые доставляют вам дискомфорт, эта книга станет для вас лучшим помощником на этом пути.