Почему социальные сети разрушают вашу жизнь. Кэтрин Ормерод

• Тип: Текст
• Автор: Кэтрин Ормерод
• Издательство: Феникс(2023)
• Серия: Цифровой cоциум (Феникс)
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-222-35271-7, 978-5-04-592193-0
• Страниц: 368
• Язык: Русский

• Жанры: Интернет, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Психическое здоровье и психогигиена, Социальные сети, Общение в Интернете, Безопасность в Интернете, Поведенческая психология, Проблемы современности, Бестселлеры Amazon

В своей книге «Почему социальные сети разрушают вашу жизнь», удостоенной высших рейтингов Amazon и Barnes&Noble , Кэтрин Ормерод, успешный журналист, консультант и создатель онлайн-проектов, раскрывает, как пристрастие к социальным сетям изменило наши поведенческие модели, разрушило нашу уверенность в себе, сделало нас тревожными и снизило способность концентрировать внимание, и предоставляет знания и инструменты для осознания и борьбы с самой сильной зависимостью, которой сейчас подвержено человечество, – зависимостью от социальных сетей.
Книга рассказывает, как уберечь свое здоровье, отношения и карьеру, как научиться анализировать то, что видишь на картинке, и разделять правду и вымысел. Автор подчеркивает, что соцсети принесут пользу, если правильно ими пользоваться. Пандора Сайкс, пишущий редактор Elle и ведущая подкаста #1 в Великобритании The Low High , призывает: «Прочтите эту книгу: она поможет вам сориентироваться в мире соцмедиа и превратить их из оружия, направленного на вас, в полезный инструмент».