Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей. Дэниел Дж. Моран и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: ИГ "Весь"(2023)
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-9573-5007-1, 978-5-04-612636-5
- Страниц: 205
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
В современной жизни c ее сумасшедшим темпом, огромными информационными потоками присутствует неимоверное количество отвлекающих факторов. Зачастую мы живем не свою жизнь, чувствуем себя потерянными и неудовлетворенными. Каждый день мы стараемся сосредоточиться на чем-то важном для себя, но всевозможные препятствия и помехи сбивают нас с пути. Социальные сети делают упор на яркие картинки успешной жизни: нужно всегда жить по принципу «быстрее, выше, сильнее». После выполнения одной цели надо сразу ставить другую, еще более сложную, быстро переходить с одной карьерной ступени на другую, всегда прекрасно выглядеть и т. д.
Все эти негласные требования высасывают нашу энергию и отвлекают от того, что действительно значимо для нас. Чтобы этого не произошло нам, нужно перестроить свое мышление на бережное отношение к себе и своим ценностям.
Авторы книги «Почему и куда вы идете» предлагают пособие, благодаря которому вы поймете, какие вещи на самом деле важны для вас. И после этого сможете начать свое путешествие к тем целям, которые действительно отвечают вашим ценностям.
«Только вы в силах понять, куда на самом деле хотите идти, и эта книга поможет вам разобраться в себе, чтобы вы смогли четко представить свой дальнейший путь и составить дорожную карту развития в важных для себя направлениях».
Дэниел Дж. Моран, Сири Минг
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
