Победи депрессию прежде, чем она победит тебя. Роберт Лихи

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Роберт Лихи
• Издательство: Питер(2021)
• Серия: Сам себе психолог (Питер)
• Читает: Александр Карлов
• Год написания: 2011
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-4461-2954-6
• Длительность: 9 ч. 18 мин. 53 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Клиническая психология, О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология, Истории из жизни, Состояния и явления психики
• Теги: Психотехники, Психические расстройства, Психическое здоровье и психогигиена, Депрессия, Уверенность в себе, Советы психологов, Самопомощь, Эмоциональные состояния, Только на Литрес

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо. Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.