Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы. Павел Федоренко и др.
- Тип: Аудиокнига
- Авторы:
- Издательство: Издательство АСТ(2024)
- Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
- Читает: Чернов Александр
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-17-167278-2, 978-5-04-644687-6
- Длительность: 5 ч. 28 мин. 6 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Психологическая консультация, Здоровье, Психотерапия, Практическая психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас! Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий. © Федоренко П., 2018 © Качай И., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018
