Главная / Категории / спорт, здоровье, красота / медицина и здоровье / здоровье

Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету. Сусанна Сёберг

Купить Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету

Тип: Аудиокнига
Автор: Сусанна Сёберг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2022)
Серия: МИФ Здоровый образ жизни
Читает: Людмила Шаулина
Год написания: 2019
Возрастная категория: 16+
ISBN: 9785001950615, 978-5-04-419103-7
Длительность: 6 ч. 3 мин. 19 сек.
Язык: Русский

Отложить

Жанры: Здоровье
Теги: Здоровый образ жизни, Здоровье без лекарств, Закаливание, Обливание

Описание
Фрагмент

Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.