Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти. Нил Барнард
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2014)
- Год написания: 2013
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-699-66136-7, 978-5-457-59273-5
- Страниц: 336
- Язык: Русский
249.90 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Зарубежная прикладная литература
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10 % людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг. Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнений защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.
