Писательская терапия. Книга-блокнот. Загарских Эвелина
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2024)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785006069404, 978-5-04-582611-2
- Страниц: 213
- Язык: Русский
400 руб.
Скачать
Отложить
- Жанры: Рукоделие и ремесла, Здоровье, Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Откройте дверь в мир психологического и физического исцеления через метод писательской терапии. Этот метод позволяет выразить эмоции и мысли в письменной форме, ставший эффективным средством борьбы с такими проблемами, как тревога, депрессия, травмы и хронические заболевания.Основанный на принципе предоставления безопасного и конфиденциального пространства, писательская терапия помогает осознать и понять свои эмоции, обучая управлению ими более здоровым и продуктивным образом.
