Перезагрузка. Как повысить качество жизни. Сергей Бубновский
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Аудиокнига (АСТ)(2018)
- Читает: Дулицкий Денис
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-231388-2
- Длительность: 5 ч. 31 мин. 36 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Эта аудиокнига поможет найти свой код здоровья! Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому – болей в спине и коленях. «Перезагрузка» – это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится! Художественное оформление С. Коваленко Фото автора на обложке С. Синцова © Бубновский С.М., 2018 © Оформление. ООО "Издательство "Э", 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта