Перегорел. Джон Вон Эйкен
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Альпина Диджитал(2013)
- Читает: Джон Вон Эйкен
- Год написания: 2009
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 97859614-3067-7, 978-5-04-251044-1
- Длительность: 1 ч. 10 мин. 4 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Просто о бизнесе
- Описание
- Фрагмент
Вы постоянно боретесь со стрессом? Добро пожаловать в наш клуб! Потому что сегодня со стрессом борется весь мир! При всех требованиях, которые предъявляет нам жизнь, неудивительно, что многие из нас чувствуют усталость, беспокойство, а порой и полный упадок сил! Но мы можем контролировать негативный эффект, который оказывают на нас эти трудности! Вы больше не будете заложником негативного стресса! Аудиокнига «Перегорел. Стратегии преодоления стресса и возвращения к размеренной жизни» рассказывает о том, как уменьшить негативные последствия ежедневного стресса. Известный эксперт в области менеджмента и личностного развития Джон Вон Эйкен поделится с Вами своим опытом и советами о том, как не только обнаружить позитивную строну стресса, но и использовать ее себе на благо.
