Переедание – основная причина всех болезней. 60 способов справиться с перееданием, сохранить здоровье и кошелёк. Владимир Давыдов и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Сергей Барвинский
• Издательство: Автор(2024)
• Серия: Пищевые привычки
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-686108-2
• Страниц: 370
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Общественное питание, Здоровье
• Теги: Самиздат, Здоровый образ жизни, Правильное питание, Рецепты здорового питания, Здоровое питание, Только на Литрес, Интуитивное питание

Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающее больное состояние людей. 99% из них вызваны неправильным питанием в виде вредных пищевых привычек: на протяжении всей жизни переедание, постоянные перекусы, завтрак, неуемное потребление сладкого и ультра-переработанной пищи. Две трети потребляемой еды не перевариваются, а приносят только затраты. Необходимо ломать старые, вредные пищевые привычки и формировать новые, которые станут основой здорового образа долгой и счастливой жизни. В книге приведены более 60 инструментов ликвидации переедания, позволяющих: устранить истинные причины переедания, избегать использования еды в качестве средства для заполнения времени, улучшения настроения и устранения нежелательных эмоций.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.