Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям. Юлия Мельникова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2023)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785006080065, 978-5-04-588062-6
- Страниц: 20
- Язык: Русский
5.99 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес
- Описание
- Фрагмент
Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга – приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга.Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой.Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.
