Парадокс времени: как управлять своим прошлым, настоящим и будущим. Александра Нещадим

• Тип: Текст
• Автор: Александра Нещадим
• Издательство: Автор(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-701713-6
• Страниц: 98
• Язык: Русский

• Жанры: Общая психология, Хобби / увлечения, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самиздат, Саморегуляция, Психология личности, Самореализация, Популярная психология, Психологические травмы

Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлагает уникальный подход к "тайм-менеджменту сознания", показывая, как преодолеть застревание в воспоминаниях, справиться с беспокойством о будущем и научиться наслаждаться моментом "здесь и сейчас".
С помощью упражнений, техник самоанализа и вдохновляющих историй книга станет вашим проводником в создании баланса между прошлым, настоящим и будущим. Это руководство для тех, кто хочет жить не просто продуктивно, но и осознанно, превращая время из врага в своего союзника.
Кратко, тезисно, о главном.