Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости. Стивен Гандри
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2020)
- Серия: Открытия века: доктор Гандри
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-106322-1, 978-5-04-235090-0
- Страниц: 461
- Язык: Русский
399 руб.
Отложить
- Жанры: Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
