Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым.. Юрий Михайлович Орлов
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2022)
- Серия: Энергия здоровья
- Читает: Андрей Одинцов
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-178427-0, 978-5-04-513372-2
- Длительность: 8 ч. 5 мин. 21 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину? Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность «разоблачить» эти механизмы и не дать болезням развиться. Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
