Освободи себя. Энди Баркер и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2020)
- Серия: МИФ Саморазвитие
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-00146-422-8, 978-5-04-232366-9
- Страниц: 243
- Язык: Русский
449 руб.
Отложить
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Часто стали замечать, что стресс и неудачи сковывают, не давая двигаться вперед? Эта книга рассказывает о том, как быстро вернуть в свою жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
Эта книга для всех тех, кто хочет преуспеть в борьбе со стрессом и раскрыть свой потенциал.
На русском языке публикуется впервые.
