Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой. Алена Алиджик

• Тип: Текст
• Автор: Алена Алиджик
• Издательство: Издательство АСТ(2021)
• Серия: Книга-тренинг
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-135357-5, 978-5-04-362905-0
• Страниц: 178
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Народная и нетрадиционная медицина, Здоровье
• Теги: Психотехники, Медитации, Дыхательные упражнения, Личный опыт, Оздоровительные системы, Биоэнергетика, Преодоление проблем, Психосоматика, Осознанность, Вдохновляющие книги

Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.
Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся… В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.