Осознанное дыхание как путь к своему телу. Елена Толкач
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2019)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785005027832, 978-5-04-185929-9
- Страниц: 24
- Язык: Русский
490 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье
- Описание
- Фрагмент
Елена Толкач – BodyFlex тренер и телесный терапевт. Она работает с человеком, как с целостной системой, в которой все связано: тело, мысли, психика, здоровье, личная жизнь и карьера. Идет работа с телом через диафрагмальное дыхание и психику, а ваше состояние влияет на тело. Она занимается таким целостным подходом 15 лет, и 10 из них во Франции. В книге вы найдете богатые наработки тренера, научные исследования и упражнения для самостоятельных занятий.
