Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде. Научное исследование
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2024)
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-628077-7
- Страниц: 50
- Язык: Русский
109 руб.
Отложить
- Жанры: Публицистика, Педагогика, Физкультура и спорт
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
На сегодняшний день в системе спортивной подготовки лыжников – гонщиков отмечается тенденция к повышению уровня разносторонней подготовленности спортсменов через применение специалистами интегрального подхода к развитию физических качеств. Однако, в связи с преобладающей ролью скоростных качеств у современных лыжников – гонщиков, необходимо в тренировочном процессе применять нагрузки высокой интенсивности в специальной физической подготовке, сочетая их с аэробной работой и с последующим развитием скоростной выносливости.
