Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить. Донна Джексон Наказава
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2018)
- Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)
- Год написания: 2015
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-092227-7, 978-5-04-109250-4
- Страниц: 349
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.
Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
– Почему мозг "застревает" в прошлом и как это изменить.
– Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
