One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги. Эдди Штерн

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Эдди Штерн
• Издательство: Эксмо(2020)
• Серия: Йога. Искусство управлять собой
• Читает: Александр Васильев
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-319027-7
• Длительность: 10 ч. 25 мин. 58 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Нейробиология, Йога, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Психотехники, Духовные практики, Восточные практики, Тайны и загадки бытия, Жизненная энергия, Научные исследования, Самоисцеление, Эзотерические учения

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.