Одна привычка в неделю для всей семьи. Бретт Блюменталь и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2019)
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-00146-200-2, 978-5-04-176922-2
- Страниц: 388
- Язык: Русский
449 руб.
Отложить
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Личная эффективность
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.
Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.
На русском языке публикуется впервые.
