Обирай себе. Як подолати страх та сумніви на шляху до повноцінного життя. Эмбер Рэй

• Тип: Текст
• Автор: Эмбер Рэй
• Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»(2020)
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 9786171274891, 978-5-04-286804-7
• Страниц: 153
• Язык: Украинский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология
• Теги: Психологическая помощь, Позитивный настрой, Повышение самооценки, Работа над собой, Підвищення самооцінки

Що про мене подумають інші, коли я пофарбую волосся в цей колір? Чи сподобається батькам моє нове захоплення музикою? А чи варто мені змінити цю роботу? Може, усе це неправильно? Досить! Час обирати себе. Годі плакати за минулим і спотикатися об чужі оцінки. Ніхто не ідеальний. Хіба що ця книжка-інструкція, яка відкриє тобі повноцінне життя. З нею ти зможеш: подолати деструктивний перфекціонізм; позбавитися настанов «я не зможу/не вмію/ніколи цього не досягну»; уникати руйнівної сили гніву та заздрощів; викреслити страх осуду, страх помилок, неприйняття та тривогу; забути про порівняння себе з іншими та потребу у схваленні. І загалом ти зможеш усе. Просто тому, що саме ТИ це зможеш.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.