О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!. Елена Санжаровская
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2019)
- Серия: Звезда Рунета
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-17-115953-5, 978-5-04-187483-4
- Страниц: 178
- Язык: Русский
- Жанры: Спорт / фитнес, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь: – авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской; – мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать; – эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; – подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу. Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление!
