Новый уровень: конец страданиям. Нилюфер Сарыаслан
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Автор(2024)
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-672770-8
- Страниц: 76
- Язык: Русский
- Жанры: Коучинг, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
НОВЫЙ УРОВЕНЬ: КОНЕЦ СТРАДАНИЯМ предлагает уникальный взгляд на борьбу с перфекционизмом и работу с теневыми аспектами личности. Книга делится на три этапа, каждый из которых посвящен конкретным методам и подходам, проверенным автором на собственном опыте. Она не претендует на научную новизну, но предлагает эффективные техники, используемые ведущими западными психологами и коучами. Здесь нет магических решений, только практические советы и честные размышления о пути к освобождению от перфекционистского внутреннего критика. В конце книги читатели найдут четкие рекомендации и инструкции, помогающие структурировать работу с перфекционизмом. Эта книга станет полезным инструментом для тех, кто готов перейти на новый уровень жизни, освободившись от страданий и ограничений.
